jag måste verkligen tipsa om run keeper appen, så himlagrym. De ger motivation, samtidigt som du kan hålla koll på hur mycket/lite du motionerat dessutom kan du ”koppla ihop” den med shape me up där du kan hålla kolla på ditt kaloriintag och kaloriförbrukning. Its awesome!!
du kan
Sätta uppdragna mål, jag har börjat lätt och satt som mål att innan månaden är slut ska jag ha gått 20 km (2 mil) – antar att de blir en rätt enkel match med tanke på att jag redan gått 8km.
den kan dessutom känna av när du är ute och går att du har ”pausat” dock är den något fel synkad. Eftersom att jag precis börjat försöka sätta mig in i appen, kommer jag förmodligen hitta fler finesser, eller ni kanske kan tipsa mig om något? eller någon annan bra träningsapp?. :) nu ska jag ut på en kortare kvällspromenad.
Jag använder runkeeper. Kommer använda mig av deras tränings schema sen när jag börjar löpträna igen :)