En minuts övningarna den här veckan är väl egentligen inte så roliga att publicera, men de kan inte alltid gå bra. jag var ofokuserad, Claudio låg och halv gnällde i sin säng, pappa C hängde tvätt och jag var egentligen inte särskilt motiverad. men de blev gjort! – dock inte några jätte stora framsteg och inte heller så att jag förbättrade mig i alla övningarna. vad gäller armhävningarna vet jag inte varför de gick som de gick, får väl skylla på att jag fortfarande var slut i armarna efter tisdags träningen. vad gäller rygglyften har jag ingenting alls i mitt försvar och känner väl inte att jag behöver försvara mig heller, de var ingen jätte skillnad men inte heller någon förbättring. Hur går de för er? Resultatet inom () är förra veckans resultat.
• Plankan: 2 minuter och 9 sekunder (2 minuter och 3 sekunder.)
• Armhävningar(på knä): 16 stycken (33 stycken)
• Upphopp: 37 stycken (33 stycken)
• Rygglyft: 44 stycken (45stycken)
• Situps/”mini fällkniven”: 26 stycken (24 stycken)
Jag kan, Jag vill, Jag ska!
