Tiffany Rothe – Workouts

Våren 2012 var jag helt förälskad i träningen de hade blivit en del utav min vardag och jag verkligen älskade de, jag mådde jätte bra!
var mycket piggare, och mycket gladare, träningen kan verkligen påverka kroppen mer än vad man faktiskt tror.
Nu har jag bestämt mig för att träningen ska bli en del utav mig igen. jag har saknat de! något jag gjorde väldigt mycket förr var att träna hemma, jag var på gymmet också men de tog mycket mer tid att både ta sig dit, ta sig hem och sen själva träningen. jag minns faktiskt inte hur jag hittade till Tiffany Rothe – workouts men jag fastnade direkt första passen kände jag mig som en liten fjant som stod och dansade i vardagsrummet men tji fick jag, träningsvärken jag hade dagen efter var fantastisk.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lOZDN1UnZ9U&list=PLE5DE8C8CB8CCC4A5[/youtube]

Så ni som har svårt att få tid till träningen men ändå vill komma igång, ett grymt tips är att köra någon/några utav dessa.
de är roligt och minst sagt effektivt.