Senaste tiden har jag absolut inte prioriterat att ta mig till gymmet utan i stället satsat på promenader och hemma träning, varje morgon kör jag 20armhävningar, 25 stups, 30 kissande hunden per ben, och 20 fällkniven, samt ca 1 min plankan. försöker även få till samma sak på kvällen innan läggdags. – kan inte säga…
