ISABELLA FEIZA ÅHLANDER

Föräldrar utbildningen var givande, dock lite mycket blod prat för min smak. Tycker verkligen att blod är obehagligt men mest om de inte är mitt. Doften och synen av någon annans blod kan få mig att svimma. Att man absolut inte får skaka bebisar hade jag faktiskt ingen aning om. Efter föräldrar utbildningen skulle vi…

Det här är första och förhoppningsvis sista gången under graviditeten jag tänker klaga på den här förbaskade värmen. Vet inte om jag börjar bli sjuk men idag har jag känt mig seg och konstig hela dagen. Svetten bara rinner, vet knappt var jag ska ta vägen. Känner mig som en isbit som smälter..

En av de bättre träningspassen på väldigt länge fick jag till idag. Började med 15 minuter på crosstrainern följt av 15 minuter gång i högt tempo och uppförsbacke. Sen körde jag igenom biceps, triceps, bröst, rumpa, framsida lår, baksida lår, och avslutade med några situps på wellnesbollen. Känns riktigt bra att jag kom iväg och…

Precis avslutat ett skönt pass på gymmet, började på gångbandet ca 15 min, följt av baksida lår, framsida lår, insida lår, och rumpa. Innan de var dags att ge sig på armar och axlar. Det var helt underbart att få svettas lite! De här kommer att hända fler gånger, jag vill få in träningen i…