Jag behöver er hjälp, jag vet att man inte ska rucka på bebisars rutiner. Men jag behöver verkligen få sova nattetid. Jag vill inte bara vara mamma, jag vill också vara människa. – hur gör ni för att er bebis ska sova på natten?
Våra nätter brukar se ut såhär: vaken till efter tre, somnar sedan någon gång efter de, (sover just nu i vagnen, dagtid och kvällar) då sover han allt mellan 2-4 timmar, innan han vill ha mat och ny blöja, somnar sedan om och sover 2-3 timmar igen, för att få mat osv, så håller de på till ca 11-12 när jag känner mig pigg nog att kliva upp. Under dagarna sover han och har några vakna timmar om vart annat.
Kanske dags att dumpa vagnen nattetid , och låta lilleman sova i sin säng?
de jag egentligen ville med de här inlägget är att få lite info eller inspiration om hur ni gör nattetid? Har ni fasta rutiner? Hur/var sover bebis? Hur ser era nätter ut? :)
Jag har riktigt bra rutiner på min 10 månaders och har vart så ett bra tag men de är kämpigt i början ibland. Jag lägger han 19 och då sover han för natten. I allra början första tre månaderna sov han mellan oss i sängen då somnade han när vi skulle sova och vi la oss faktiskt innan 23 för att han inte skulle bli ett natt barn. Sen om han vakna amma jag honom och han somna om. När han var tre månader sp la vi han i sin säng och gick ut kl 19. Ingen klappning eller vyssande osv. Bara pussar och kärlek sa godnatt och gick ut. Så små är inte rädda för mörker. Helt sjukt trodde jag att han skulle skrika och gråta men han var helt tyst förmodligen låg och titta tills han somna för bara några minuter senare gick jag in och titta. Sen när han vakna på natten för mat vilket han gjorde varje timme ibland annars var de varannan så la jag han bredvid mig, fortfarande mörkt i rummet och när han ammat och somnat om la jag antingen tillbaka honom i sängen eller så fick han sova vidare bredvid. Men jag var alltid tyst och tråkig på natten. Visst ibland nu förtiden har han vart lite ledsen pm man lägger honom men endast fåtal gånger men då ändrar jag inte rutinerna. Tar inte upp honom går in lägger ner han igen när han satt sig upp och går ut. Han sover hela natten 19-06. Om han inte är sjuk förstås. De gäller ATG vara konsekvent och göra de som funkar för er. Jag ville tidigt lära honom somna själv då min mamma dalta med mig och jag kunde inte somna själv förrän jag var 5 år. Så jag testa detta och de har gått super bra. Han är väldigt snäll förövrigt och nöjd kan tilläggas. De har aldrig hänt att han vart hysterisk ledsen på kvällen eller natten. När han gnällt lite har jag visat att jag är här men klappar eller buffar sällan han. Mitt tips är nog att hitta de som funkar för dig och se tar tid, ha mörkt och tyst, visa att de är tråkigt på natten, va konsekvent, har du lagt honom så ska han sova för de är amartare än man tror. Lycka riklig jag lovar att de kommer bli bättre snart!!!!!! Då kommer du glömt de här, precis som förlossningen hahah
Jag matar henne runt kl 19-19:30, sedan igen mellan 21:30 och 22, hon får även ny blöja då. Oavsett om hon somnar i min famn eller inte så lägger jag henne i antingen hennes egen säng, eller i hennes babynest i våran säng sedan släcker jag lampan och går ut. I början hade jag lampan tänd men upptäckte att hon somnade lättare med den släckt. Det brukar ta 20-30 min, och kanske att man stoppar i nappen 1 eller 2 gånger men hon somnar tillslut.
Hon vaknar en gång mellan 1-2, sedan igen 4-5, för mat och blöjbyte. Hon vaknar till igen strax innan 7, då byter jag blöja, stoppar i nappen och då brukar hon sova till 8:30-9.
Vi har haft problem med sömnen på dagen, men sedan i förrgår har hon en av mina tshirtar, som jag använt, när hon ska sova och hon somnar mycket lättare:)
Så mina tips är, mörkt i rummet, något som luktar som dig som han kan ha som snuttefilt, på nätterna när du ska amma eller byta blöja så ha en svag lampa tänd så han inte vaknar till på ”riktigt”,
och det viktigaste rutiner!:)
Lycka till!
Kramar
Sådär hade vi första veckorna också, men låt honom sova med dig väldigt nära dig några nätter… Sen ha han mot bröstet när du sitter och kollar på tv på kvällen och låt han somna där.. Sen bär du honom och lägger han i sängen, så brukar vi göra så får han sova där tills han vill ha mat första gången sen får han sova med mig igen.. Sen ökar du på och prövar lägga han själv efter första maten.. Så har vi gjort och nu somnar våran i mitt knä runt nio när vi kollar på tv så går jag och lägger han i sin säng och där sover han fram till sex när han vill ha mat, sen får han sova med mig eftersom pappan åkt på jobb då :)
Jag vet inte riktigt hur jag gjort. Men storebror har alltid lagt sig vid 18-19 sen han föddes, han kanske låg å sov innan de. Men jag gjorde så att jag hade en lampa tänd och en radio på inne där han sov hela dagarna. När kl blev 18, så släckte jag å stängde av radion. Visst kunde han vara vaken ibland, men han kom inte ut i ljuset. Då fick man sitta där inne om han skrek. Många gånger så låg han där inne å tittade bara å sen somnade.
Nu med lillasyster så sköter de lite sug självt med ljudet. Men hon lägger sig mellan 18, 15-19.00 å då sover hon för natten. Jag gör mörkt i sovrummet sen så ammar jag henne å ibland somnar hon då eller så får jag bära eller så lägger jag ner henne i sängen å får henne att somna.
Tror det viktigaste är
1: rutiner, ungefär samma tid varje dag å samma nattning
2: ha det lungt å mörkt i sovrummet
3: har du lagt så har du lagt. Ta inte ut ur sovrummet till ljuset om bebis vaknar, så vida bebis inte är sjuk eller andra viktiga anledningar
De får aldrig komma upp igen när han väl lagt sig, han får vara på sitt rum i sånna fall. Så vida han inte är sjuk eller bara skriker hysteriskt i timmar