Godmorgon! i natt har jag sovit katastrofalt, vaknat ett flertal gånger under natten av krympande vader. Vilken lustig och plötslig smärta.
När klockan väl ringde i morse ville jag inget hellre än att vända på mig och somna om.
Nu är jag i alla fall uppe och på väg till jobbet! tips på att lindra krympande vader under nattetid?
Jag har problem med mina vader, kanske inte är samma sak (?) men bara jag tar en snabb promenad så känner jag att vadmusklerna drar ihop sig. Ett tips är att stretcha ut vaderna med skor på i en trappa 3*25 sekunder om dagen :) lättare sagt än gjort må jag säga haha:
De är vanligt under graviditeten de är nog därför mina vader krånglar och krampar.. Men försöker hålla i gång och stretcha. :)