Känns faktiskt som att jag börjar få in träningen i min vardag igen, träna 6 dagar i veckan vila 1. Inga långa monsterpass, utan kort men intensivt. Igår blev de en kortlöprunda, och trapp träning. De behöver inte ta lång tid och på 30 min var mina muskler slutkörda, benen skakade och svetten rann.
Så gör jag alla mina tränigspass också. Dock kör jag två pass per dag och en dag i veckan hoppas jag löningen. Men det är för jag vill snabba på att träna upp min bål.
http://saraelinrebecca.blogg.se/