ISABELLA FEIZA ÅHLANDER

Kyckling är verkligen perfekt att äta när man vill äta bra och gå ner i vikt, innehåller få kalorier, är gott och dessutom nyttigt. Dagens middag består utav en kyckling sallad ifrån pizzerian, utan dressing. – inte riktigt lika nyttig som om jag hade gjort den själv hemma. Men den funkar och är bra mycket…

Problemet när man försöker gå ner i vikt men inte lyckas är ofta att man äter rätt men alldeles för mycket.

Hej Linda! :) Du har helt rätt, man bör inte sätta igång med hårdträningen förrän man varit iväg på efterkontrollen hos barnmorskan, men lite lätt kan du börja. Barnvagnspromenader är fantastiska, de förbränner extra mycket då di har vagnen att släpa på. Olga rönnberg som skrivit boken jag tränar efter nu de första veckorna har…

Sitter och förösker få i mig lite frukost, nu när vi äntligen tagit oss från sängen. han verkar också vilja ha mat trots att han åt för ca 20 min sen. Jag har blivit en matmaskin. Men de är ganska mysigt de också! :) Frukosten idag består utav en 1/2 burk lätt kvarg, funlight saft…

Inatt har jag inte fått sova jätte mycket, kan inte heller påstå att jag haft en jobbig bebis, han ville helt enkelt inte sova bara. Del var mysigare att ligga och sprattla, prutta och titta upp i taket. Nu har han precis fått lite mat och har total deckat bredvid mig i sängen. Vi får…

Nu har jag kört mitt första pass med Olga, eller av Olga kanske man ska säga. Fler kommer de att bli! – fram tills efterkontrollen hos barnmorskan kör jag på med Olgas träningsprogram därefter får vi se, jag vill kunna börja spela innebandy igen. saknar de! Varannan dag promenad och varannn dag styrka, känns som…

Nu åker vi till min mormor och lämnat vovven. Sen ska vi förbi pappas jobb och hälsa på. Idag ska lillkillen även få sig ett bad! :)

I sängen kommer vi spendera många timmar utav den här dagen, jag är fruktansvärt trött, bebis är trött och vovven är trött. Så här stannar vi ett bra tag till! – senare ska vi åka till mormor för att lämna vovven, hon får ha henne sista dagarna nu innan mamma kommer hem. Idag ska vi…

Idag går vi klara oss själva då pappa börjar jobba igen efter en skön helg. Har mest tagit de lugnt och njutit utav ledigheten. Idag blir även min första dag med två små bebisar, eller en vovve och en bebis men vovven har nästan blivit som en bebis nu, jag trycker de är halv svårt…